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mikiiiiiiiii

夏バテ対策にはやっぱり「水分補給」!!

夏バテ対策には水分補給が大事です。

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人の体の約60%を水分が占めています。
そして一日に2リットル以上の水分が出入りします。

多くの水分が体内からなくなるということは水分補給をしないといけません。

水分補給をしないと最悪の場合、死に至ることもあります。

もちろん水分補給の他にも涼しいところで休むのも大事なことです。

しっかりと夏バテ対策をして、楽しい夏を過ごしましょう!!

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最終更新日:2017-08-21 00:29

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